Hoy en día, las pantallas forman parte de nuestra vida cotidiana. Los móviles, las tabletas, los ordenadores y las redes sociales están presentes en casa, en la escuela y en el tiempo de ocio. Pero ¿cómo influyen en el desarrollo y el bienestar de niños, niñas y adolescentes? ¿Cómo podemos acompañarles para que establezcan una relación saludable con la tecnología?
Para profundizar en estas cuestiones, la Biblioteca Municipal de Eibar y el grupo Altxa Burua Eibar hemos elaborado conjuntamente la guía de lectura Tecnología y salud mental.
Aunque está dirigida especialmente a madres y padres, también puede resultar útil para profesionales de la educación y para cualquier persona interesada en el tema.
¿Qué podemos encontrar en la guía?
La publicación reúne recursos de diferentes formatos:
- Libros para personas adultas, sobre el impacto de las pantallas, la educación, el desarrollo cerebral y el uso de la tecnología digital.
- Libros infantiles y juveniles, que permiten abordar a través de las historias cuestiones como el uso de la tecnología, las redes sociales y la importancia de desconectar.
- Películas, series y documentales, para conocer otras perspectivas y abrir conversaciones.
- Recursos digitales, con información, orientación y posibilidades de ayuda.
Leer también es una forma de desconectar
Los libros nos ofrecen la oportunidad de parar, desarrollar la imaginación, compartir historias y conversar. Leer un cuento o hablar sobre los personajes de un libro puede ser una buena manera de abordar estos temas con niños, niñas y jóvenes.
No se trata de dejar de lado la tecnología, sino de reflexionar sobre el lugar que ocupa en nuestras vidas y reservar también tiempo para otras actividades: leer, jugar, disfrutar de la naturaleza y relacionarnos cara a cara.
¡Ven a la biblioteca!
Esta guía nace con la intención de facilitar a las familias el acceso a información y recursos, y de ofrecer un punto de partida para hacerse preguntas y reflexionar.
La guía y los libros están disponibles en la biblioteca. Acércate, descubre las propuestas y elige un libro para leer en casa o compartir en familia.
La lectura y el diálogo pueden ser un buen punto de partida para acompañar a nuestros hijos e hijas en el mundo digital.
